バリアフリーの住まいづくり +日々雑感

 

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入浴の効果はあなどれません

3年ほど前、
毎日ひどく疲労がたまってしまった事がありました。

普通に働いて、
普通に生活しているだけなのに・・・です。

これは何かの病気かな?
それとも
今、流行りの「易疲労性症候群」?


当時、通っていた整体の先生に相談すると
たった一言


  「お風呂つかってる?」


実は、当時、シャワー浴しかしていなかったんです。

さっそく、その日から
先生の指示通り5分以上
浴槽につかるようにしました。

すると、不思議なことに
ものの数日で、
疲れがすっきり取れました。

入浴の効果、恐るべしです。

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投稿者:岡村英樹
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